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すっきり目覚めていますか? 快適睡眠講座

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更新日: 2017年7月18日
睡眠のイラスト
 毎日のこころと体の健康に必要な睡眠。
 すっきり目覚めるためのコツは?
 睡眠の仕組み、リズムとは?
 年齢と眠りの関係、お酒との関係や気になる薬の使い方まで
 神経内科医 吉岡雅之医師(吉岡医院 院長)にお話していただきます。

日時

平成29年9月1日(金)
13時10分から15時45分頃まで(受付は13時〜13時10分)

内容

医師講義、運動指導士によるストレッチ、保健師講義

会場

市川市保健センター 4階 大会議室
(市川市南八幡4-18-8)

持ち物

筆記用具・動きやすい服装

定員

市内在住・在勤 先着65名

お問い合わせ・お申し込み

市川市保健センター健康支援課 地域担当
TEL 047−377−4511

注意事項

・事前に申し込みが必要です。欠席の際は前日までにご連絡ください。
・保育はございません。
・車でのご来所はご遠慮ください。
●このページに掲載されている情報の問い合わせ
市川市 保健部 保健センター 健康支援課
〒272-0023
千葉県市川市南八幡4丁目18番8号
電話:047-377-4511 FAX:047-316-1568
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