更新日： 2022年9月9日

いちかわ健康マイレージ

いちかわ健康マイレージとは

「いちかわ健康マイレージ」は、パソコンやスマートフォン・携帯電話などのWebシステムを使った市民の日々の健康づくりを応援するサービスです。

運動や食事などの日々の生活の中で、自分で立てた目標に取り組んだり、健診や健康に関する講座などに参加することで、ポイントがたまります。

ためたポイントはステキな景品と交換できます。

健康マイレージのしくみ

ステップ1

まずは参加者登録しましょう！

パソコンやスマートフォン・携帯電話などのWeb端末から参加の登録をします。
以下の「QRコード」をスマートフォンや携帯電話の機能で読み取り、登録手続きを行います。

お使いのスマートフォンや携帯電話で、QRコードが読み取れない、またはパソコンで登録する場合は、 以下のリンクに直接アクセスしてください。

いちかわ健康マイレージログインページ

※お使いのスマートフォンや携帯電話に「メール受信拒否」や「ドメイン指定受信」等の「受信設定」をしている場合は、解除またはドメイン指定で「@ichikawa-mileage.com」を設定してから手続きをはじめてください。

ステップ2

健康づくりに取り組み、マイレージポイントをためましょう！

【前期チャレンジ期間】4月1日～9月30日
【後期チャレンジ期間】10月1日～3月31日

※令和3年3月22日～3月31日の期間は、ポイントがたまりません。

ステップ3

ためたポイントをステキな景品と交換しましょう！

【前期景品申請期間】9月1日～9月30日
【後期景品申請期間】3月1日～3月21日

• 景品申請はチャレンジ期間（前期・後期）にそれぞれ1回のみとなります。
• 景品申請については1回につき1つの景品になります。
• 申請された景品が応募者多数となった場合には抽選になります。
• 景品申請期間後については、当選・落選に関わらず、期間に獲得したポイントはなくなります。

ポイントのため方と種類

デイリーポイント　※一日最大5ポイント加算されます

デイリーポイント入力画面

運動・食事・休養とこころ・歯・体重計測の5項目について、目標を立て 取り組んだ結果を入力することで、ポイントがたまります。

【デイリーポイントの具体例】

運動に関する取り組み

1日につき　1ポイント
例）一日3000歩歩く、階段を使う

食事に関する取り組み

1日につき　1ポイント
例）1日3食食べる、毎食野菜を食べる

休養とこころ

1日につき　1ポイント
例）気持ちよく目覚める

歯に関する取り組み

1日につき　1ポイント
例）毎食後歯を磨く、歯間ブラシを使う

体重計測

1日につき　1ポイント

ボーナスポイント

ボーナスポイント入力画面

健診（特定健診・会社の健康診断など）や、健康に関する講座・スポーツイベント等への参加をし、入力することで、ポイントがたまります。

【ボーナスポイントの例】

健診（特定健診・人間ドック等）を受診

20ポイント

各種検診（がん検診等）を受診

10ポイント

健康講座等に参加

10ポイント

スポーツ関連イベントに参加

10ポイント

禁煙

10ポイント

ポイントと交換できる景品

• ためたポイント数に応じ、さまざまな景品と交換ができます。
• 景品申請は20歳以上の市民が対象となります。
• 応募者多数の景品は抽選になります。
• デザインや色の選択は出来ません。

景品については、こちらのページをご覧ください。

入力した記録をグラフで確認できる

入力した歩数や体重をグラフにより表示できるので、健康づくりの目標設定に役立ちます。

歩数グラフ

体重グラフ

健康に関する情報をメールマガジン配信や健康カレンダーで確認できる

希望者にメールマガジンで健康に関する情報を配信します。
また、健康カレンダーで市の健康づくりに関連する事業やスポーツ関連事業・イベントなどの情報が確認できます。

バーチャルウォーキングによる市内めぐりができる

歩数を入力することにより「いちかわウォーキングマップ」コースを仮想体験できます。

ご利用手続きの詳細

健康マイレージご利用に関する手続きは、こちらをクリックしてください。

ご不明な点はお問い合わせください。