ホーム > 暮らし > 暮らしのできごと > 高齢者 > 介護予防 > 令和元年度 介護予防いきいき健康教室 申し込み期間は終了しました

令和元年度 介護予防いきいき健康教室 申し込み期間は終了しました

印刷する(印刷表示用ウィンドウを開く)
更新日: 2020年2月26日

いきいきと生活を送るためのきっかけ作りを目的とした介護予防の体操教室です

・仲間と一緒に転倒予防のための筋力トレーニング、ストレッチ、認知症予防トレーニング、リズム体操などを行う
 介護予防の教室です。

・日常生活で続けられる簡単な運動のアドバイスや看護師、歯科衛生士、管理栄養士によるワンポイントアドバ
 イス、健康相談もあります。

・年間20回程度、8月はお休み

対象の方

・ 市川市に住民登録のある、昭和29年4月1日以前の生まれ(65歳以上)の方
・ 会場まで自力で通える方
・ 持ち物管理を含め、自立している方
・ 医師から運動制限を受けていない方

※デイサービス・デイケアとの併用はできません

教室内容
コースの
種類
対象 内容
はつらつ
コース
おおむね80歳までの方
(先着順での受付に
なります)
基本のコース。原則、立位のまま運動を行います。
(各教室90分)
筋力トレーニング、ストレッチ、認知症予防トレーニング、
リズム体操など。
 
ゆったり
コース
筋力や体力に、やや自信のない方
(年齢の高い順での受付に
なります)
はつらつコースに準じた内容でやや負荷の少ない運動です。
会場によっては、椅子に座りながら運動を行います。

(各教室90分)
筋力トレーニング、ストレッチ、認知症予防トレーニング、
リズム体操など。
 

 

教室の申し込み方法

平成31年4月より始まる教室について、詳しくは広報いちかわ1月1日号をご覧ください。

 広報いちかわ(1月1日号)をこちらからご覧ください

ご不明な点がありましたら、地域支えあい課までお問い合わせください。 

電話やFAX、教室での申し込みは受け付けておりません。
各会場への問い合わせは一切ご遠慮ください。

令和2年度の教室の案内について

新型コロナウイルス感染症予防による開催中止決定

感染の危険性を考慮し、全教室の開催を中止いたします。
対象教室:全教室
中止期間:令和2年2月20日から3月31日まで

関連リンク:新型コロナウィルスの感染予防のため中止等としたイベント

 

問い合わせ先

地域支えあい課 介護予防「いきいき健康教室」担当

電話番号 047-712-8519
●このページに掲載されている情報の問い合わせ
市川市 福祉部 地域支えあい課
〒272-8501
千葉県市川市八幡1丁目1番1号
電話:047-712-8518 FAX:047-712-8789
地域づくりグループ 電話:047-712-8519 FAX:047-712-8789
在宅医療・介護連携グループ 電話:047-712-8521 FAX:047-712-8789