更新日: 2021年4月15日

令和3年度 高齢者体操教室「フレイル予防ゆったり教室」

高齢者体操教室とは、高齢者のフレイル予防・健康維持を目的とした体操教室です。
年度内に1コース1会場のみご参加いただけます。

  • ※「フレイル予防ゆったり教室」以外の教室についての情報は、以下のリンク先をご覧ください。

体操教室概要(PDF)

高齢者体操教室「フレイル予防ゆったり教室」

高齢者の介護予防(フレイル予防)を目的とした体操教室です。

案内チラシ「フレイル予防ゆったり教室」(PDF)

教室内容

  • 介護予防のための講話と体操
    体操は、椅子に座って行う体操となります。
  • 1回60分間・1コースにつき全6回

対象となる方

1~3のすべてに該当する方

  1. 市川市にお住いの65歳以上の方
  2. 介護保険の要介護の認定を受けていない方
  3. 以下の項目に1つ以上該当する方
    • ・家の中でつまずいたり すべったりする
    • ・階段を上がるのに 手すりが必要である
    • ・15分くらい続けて 歩くことができない

開催教室

開催教室についての詳しい情報は以下のリンク先をご覧ください。

開催教室・申込番号(PDF)

申込方法

1.申込期間の確認

コース 申込期間(申込書必着日)
6月コース 4月17日(土曜)~5月7日(金曜)
9月コース 7月 3日(土曜)~7月23日(金曜)
12月コース 10月2日(土曜)~10月22日(金曜)

2.申込書の準備

  • 申し込みには、申込書が必要となります。
  • 申込書以外でのお申し込みは受付できません。
    申込書は以下のリンク先をご覧ください。

申込書(PDF)

  • ※上記の印刷が難しい場合は、『申込書設置場所』の申込書をご利用ください。
設置場所
開催教室会場(一部)、市内公民館市内図書館いきいきセンター
※各会場の開所時間をご確認ください

申込書設置場所(PDF)

3.申込番号の確認

  • 希望教室を1つ選んで、申込番号をご記入ください。
    開催教室一覧は、以下のリンク先をご覧ください。

開催教室一覧(PDF)

4.申込書の提出

  • 郵送またはFAXにて、おひとり1通のみお申込みください。
  • 重複のお申込み、電話・はがきでのお申込みは、受付できません。

〇郵送の場合(封書)

郵送物
申込書1枚のみ
郵送先
〒272-8501(住所不要)
市川市 地域支えあい課 「高齢者体操教室」担当宛

〇FAXの場合

送信物
申込書1枚のみ
送信先
047-712-8789(地域支えあい課 FAX番号)

参加者の決定

  • 定員を超えるお申し込みがあった場合は、抽選となります。
  • 抽選の結果、参加いただける方へ教室開始前に参加決定通知書を郵送いたします。
    (抽選にもれた方への通知はありません)
  • ※新型コロナウイルス感染拡大状況により中止となる場合もあります。ご了承ください。

問い合わせ

「高齢者体操教室」担当
047-712-8519

このページに掲載されている
情報の問い合わせ

市川市 福祉部 地域支えあい課

〒272-8501
千葉県市川市八幡1丁目1番1号

地域づくりグループ
電話 047-712-8518 FAX 047-712-8789
在宅医療・介護連携グループ
電話 047-712-8521、047-712-8519
FAX 047-712-8789