介護予防講座 「フレイル予防」

フレイル予防始めていますか？

介護が必要な状態の前には、フレイル（虚弱）の兆候があります。
その兆候に気づき、対策をとることで、健康に戻ることができます。
いつまでも、自分らしく過ごせるように、フレイルについて知りましょう！

【内容】
理学療法士・管理栄養士・歯科衛生士・保健師がお話します。
運動の話では、席で行える程度の軽い運動を行います。

※骨の健康度測定をご希望の方は、測定を行います。（午後0時～1時）


【開催日時】
令和元年10月30日　水曜日　
午後1時から3時

受付：午後0時～

【開催会場】
行徳文化ホールI&I　1階大会議室
　市川市末広1-1-48
　東西線　行徳駅　徒歩5分

※お越しの際は、公共交通機関をご利用いただきますようお願い致します。

【持ち物】
飲み物
筆記用具

【服装】
動きやすい服装でお越しください。

【チラシ】

【電話】
047-712-8519　（市川市　地域支えあい課）

申し込みの際に、以下5点をお伝えください。
1.お名前
2.性別
3.ご年齢
4.電話番号
5.お住いの住所（地区）

【定員】
50名　

【費用】
無料