【令和5年度は終了しました】令和5年度　生活習慣改善講座　放っておいて大丈夫？＜今から始める！高血圧予防＞

令和5年度の本講座は終了しました。

令和5年度生活習慣改善講座を開催いたします。
「健診では高めの血圧だったけれど、病院に行くほどではないし、そのままにしている…」という方はいらっしゃいませんか？この講座では、高血圧予防のポイントをわかりやすく学びます。各会場、2日間1コース。2日目のみ、ご希望の方にご自宅のみそ汁の塩分測定ができます！

対象

市川市在住・在勤の方

定員

市川市保健センター・南行徳保健センター 各会場25名

南行徳保健センター

1日目

令和5年10月31日（火曜）13時45分～15時50分（受付開始は13時30分）

2日目

令和5年11月9日（木曜）13時45分～15時50分（受付開始は13時30分）

市川市保健センター

1日目

令和5年11月6日（月曜）13時45分～15時50分（受付開始は13時30分）

2日目

令和5年11月15日（水曜）13時45分～15時50分（受付開始は13時30分）

• ※2日で1コースとなりますが、両会場どちらか1日のみの参加も可能です。

1日目

講演

放っておいて大丈夫？＜今から始める！高血圧予防＞
市川市医師会　日本内科学会認定総合内科専門医

講座

歯とお口の健康のために　歯科衛生士

2日目

講座

美味しく食べて高血圧予防　管理栄養士
快適に歩くためのコツ（実践あり）　いちかわ歩こう会
さあ始めよう！あなたの健康づくり　保健師

• ※両会場同じ内容となります。

1日目

10月31日（火曜）

2日目

11月9日（木曜）

南行徳保健センター（市川市南行徳1-21-1）

1日目

11月6日（月曜）

2日目

11月15日（水曜）

市川市保健センター（市川市南八幡4-18-8）

1日目

筆記用具、お飲み物

2日目

筆記用具、お飲み物、運動靴、動きやすい服装。また、塩分測定をご希望の方は、みそ汁（具なし、お玉半分程度）を容器に入れてご持参ください。

（！）注意事項

• 保育はありません。
• 先着順です。（各会場25名）
• 電話での事前予約が必要です。

お申込み・お問合せは参加される各会場へお願いします。

10月31日（火曜）・11月9日（木曜）参加希望の方は10月10日（火曜）より電話で予約開始します。
ご予約はこちらへ↓

南行徳保健センター

電話番号 047-359-8785（平日8時45分～17時15分）

11月6日（月曜）・11月15日（水曜）参加希望の方は10月10日（火曜）より電話で予約開始します。
ご予約はこちらへ↓

市川市保健センター

電話番号 047-377-4511（平日8時45分～17時15分）