【令和6年度は終了しました】令和6年度　生活習慣改善講座　血液ドロドロからサラサラに＜脂質異常症の予防と対策＞

※定員に達したため、申し込みは終了いたしました。

令和6年度生活習慣改善講座を開催いたします！ 

「健診でコレステロール値が高かったけれど、症状もないし、病院に行くほどではないと思って受診はしていない…」という方はいませんか。
この講座では、脂質異常症とは何か、予防方法や食事の注意点、自宅で簡単にできる運動についてわかりやすく学びます。各会場2日間で1コース。1日のみの参加も可能です。

【1日目】医師・歯科衛生士による講義
【2日目】健康運動指導士・管理栄養士・保健師による講義

対象者

＜対象＞
市川市在住・在勤・在学の方
＜定員＞
南行徳市民談話室　各日30名
全日警ホール　　　各日50名　

日程・時間

●南行徳市民談話室（市川市南行徳1-21-1　2階多目的ホール）

＜1日目＞
令和6年10月18日（金曜）13時45分～15時50分（受付開始は13時30分）

＜2日目＞
令和6年10月22日（火曜）13時45分～15時50分（受付開始は13時30分）

●全日警ホール（市川市八幡4-2-1　1階ホール）
＜1日目＞
令和6年11月8日  （金曜）13時45分～15時50分（受付開始は13時30分）

＜2日目＞
令和6年11月15日（金曜）13時45分～15時50分（受付開始は13時30分）

 

※2日で1コースとなりますが、両会場どちらか1日のみの参加も可能です。

 

内容

1日目

＜講演＞

• 血液ドロドロからサラサラに＜脂質異常症の予防と対策＞
  （講師：市川市医師会　日本内科学会認定総合内科専門医）

＜講義＞

• 歯とお口の健康のために（ 講師：歯科衛生士）

2日目

＜講義・実技＞

• 美味しく食べて脂質異常症予防（講師：管理栄養士）
• 楽しく運動して健康になろう！（講師：健康運動指導士）
• さあ始めよう！あなたの健康づくり（講師：保健師）

※両会場同じ内容となります。

持ち物

• 筆記用具、お飲み物、てぬぐいまたはタオル
• 両日ともに、運動靴と動きやすい服装でお越しください。

注意事項

• 電話・ロゴフォームでの事前申し込みが必要です。
  • 申し込みは先着順です。
  • 体調不良時は参加をお控えください。
  • 保育はありません。
  • 天候や感染症などにより急遽中止となる可能性がございます。

お申し込み・お問い合わせ

申し込みは9月24日（火曜）から、電話またはオンラインにて開始となります。

お申込み・お問合せは下記へお願いいたします。
ご予約・お問い合わせはこちら↓

市川市保健センター健康支援課
電話番号:047-316-1036（平日8時45分～17時15分）
ｗeb申し込みはこちら