更新日: 2024年8月21日
市川市スポーツ推進委員による軽スポーツ教室開催!
市内13地区で、スポーツ推進委員が中心となり、定期的に軽スポーツ等の教室を開催しています。
事前申込や参加費は必要ありません。参加者からは「新しい仲間ができた」「温かい雰囲気で楽しい」など嬉しいお声をいただいています。
地域の方々との交流やご自身の健康づくりの第一歩に、是非お気軽にご参加ください。
地区活動予定表
1地区 軽スポーツ教室
期日 | 時間 | 会場 | 種目(内容) | 対象 | 備考 |
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第1・3火曜日 | 19時~ 21時 |
国府台小学校 体育館 | ソフトバレーボール、 インディアカ | 一般 | |
第4水曜日 | 19時~ 21時 |
中国分小学校 体育館 |
2地区 軽スポーツ教室
期日 | 時間 | 会場 | 種目(内容) | 対象 | 備考 |
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毎週木曜日 | 19時~ 21時 |
市川小学校 体育館 | ソフトバレーボール、 バドミントン他 | 一般 |
3地区 大洲健康づくり教室
期日 | 時間 | 会場 | 種目(内容) | 対象 | 備考 |
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毎週木曜日 | 19時~ 21時 |
大洲小学校 体育館 | インディアカ、 ミニバレーボール他 | 一般 |
4地区 軽スポーツ
期日 | 時間 | 会場 | 種目(内容) | 対象 | 備考 |
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第3日曜日 | 14時~ 16時 |
稲越小学校 体育館 | 卓球、バドミントン、 ミニバレーボール他 | 一般・小学生以下は保護者同伴 | 次回は9月15日14時~16時 |
5地区 健康づくり教室
期日 | 時間 | 会場 | 種目(内容) | 対象 | 備考 |
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第1~4木曜日 (祝日は除く) |
19時~ 21時 |
北方小学校 体育館 | ペタンク、バドミントン、 スクエアステップ他 | 一般 |
6地区 軽スポーツ教室
期日 | 時間 | 会場 | 種目(内容) | 対象 | 備考 |
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第3日曜日 | 14時~ 16時 ※夏期15時~ |
本八幡公園 | ペタンク | 小学生・一般 | |
18時半 ~20時半 | 八幡小学校 体育館 | ミニバレーボール他 |
7地区 軽スポーツ教室
期日 | 時間 | 会場 | 種目(内容) | 対象 | 備考 |
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5月~2月 各月第2土曜日 |
9時半 ~11時半 | 柏井小学校 体育館 | バドミントン、輪投げ、 マグネットダーツ他 | 小学生以上 | 9月はお休み。10月から再開。 |
8地区 軽スポーツ教室
期日 | 時間 | 会場 | 種目(内容) | 対象 | 備考 |
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第2土曜日 | 10時~ 12時 |
若宮小学校 体育館 | 軽スポーツ他 | 小学生以上 | ※午後の部は、不定期 |
13時~ 15時※ |
若宮小学校 校庭 | グラウンドゴルフ他 |
9地区 軽スポーツ教室
期日 | 時間 | 会場 | 種目(内容) | 対象 | 備考 |
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毎週土曜日 | 19時~ 21時 |
第六中学校 体育館 | ソフトバレーボール、バドミントン、インディアカ、風船バレー | 小学生以上 |
10地区 軽スポーツ教室
期日 | 時間 | 会場 | 種目(内容) | 対象 | 備考 |
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第2・4金曜日 | 19時15分~21時 | 鶴指小学校 体育館 | 体操、バドミントン | 一般 |
11地区
軽スポーツ教室
期日 | 時間 | 会場 | 種目(内容) | 対象 | 備考 |
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第1・3水曜日 | 19時~ 21時 |
二俣小学校 体育館 | ソフトバレーボール、 バドミントン | 一般 |
サタデースポーツ教室
期日 | 時間 | 会場 | 種目(内容) | 対象 | 備考 |
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第3土曜日 | 10時~ 12時 |
二俣小学校 体育館 | ドッチボール、卓球、 バドミントン他 | 小学生以上 ※当面の間大人のみ |
11地区グラウンドゴルフ
期日 | 時間 | 会場 | 種目(内容) | 対象 | 備考 |
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毎週金曜日 | 9時~ 12時 |
原木公園ソフトボール場 | グラウンドゴルフ | 一般 | 9月までお休み |
12地区 ファミリースポーツ
期日 | 時間 | 会場 | 種目(内容) | 対象 | 備考 |
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毎週金曜日 | 19時~ 21時 |
第七中学校 体育館 | ソフトバレーボール、ミニバレーボール、バドミントン他 | 小学生以上 | 夏休み期間はお休み |
13地区 軽スポーツ教室
期日 | 時間 | 会場 | 種目(内容) | 対象 | 備考 |
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第1土曜日 | 19時~ 21時 |
福栄中学校 体育館 | ソフトバレーボール他 | 一般 | |
第3土曜日 | 新浜小学校 体育館 |
- ※日程や種目などの詳細につきましては、スポーツ推進課(047-318-2013)までお問合せください。
- ※悪天候により実施しない場合があります。
軽スポーツとは
体への負担が少なくルールも簡単で、年齢問わず誰でも一緒に楽しめるスポーツです。一例として、以下のような種目があります。
ペタンク
南フランス発祥の球技で、フランス語のピエタンケ(「両足を揃える」の意)からペタンクになったと言われています。 コート上に描いたサークルを基点として目標球(ビュット)に金属製のボール(ブール)を投げ合って、相手より近づけることで得点を競うスポーツです。
ボッチャ
赤または青の皮製ボールを投げ、白い目標球(ジャック)にどれだけ近づけられるかを競う競技です。パラリンピックの公式種目でもあり、障がいによりボールを直接投げることができなくても、スロープなどの補助具を使ってプレーすることができます。
ミニバレー
バドミントンのダブルス用コートで4人対4人でボールを打ち合うスポーツです。基本的なルールはバレーボールと同じですが、ボールが軽く、ネットも低いため幅広い年代で楽しめます。ビーチボールのような軟らかいボールの意外な変化がゲームに奥深さを生み出します。
インディアカ
羽の付いた特殊なボールを手で打ち合う、バレーボールタイプのスポーツです。4枚の大きな羽がボールのスピードを緩和するため、初心者でも恐怖心を覚えずプレーに参加できます。
スクエアステップ
マス目が描かれたマットの上でステップを踏むエクササイズです。高齢者の転倒予防や子どもの身体機能の発達など、あらゆる年齢層の体力作りに役立ちます。
グラウンドゴルフ
専用のクラブ、ボール、ホールポストを使用して、ゴルフのようにボールをクラブで打ち、ホールポストにホールインするまでの打数を数えます。規格化されたコースは必要なく、場所によって距離やホールポストの数を自由に設定できるため、気軽に楽しめるスポーツです。