更新日： 2023年5月31日

地域リハビリテーション活動支援事業＜今すぐ始める介護予防＞

住民主体の活動の場へリハビリテーション専門職等が出向き、介護予防についてお話します。

現在地域で活動している「サークル」や「同好会」、「サロン」などへ、リハビリテーション専門職等が出向き、介護予防・フレイル予防に役立つアドバイスをします。
費用は無料です！身近な場所で介護予防・フレイル予防に取り組んでみませんか？

定期的（月1回程度）に集まり活動している市民の団体であること
主として65歳以上の方で構成されていること
実施日に65歳以上の方3人以上の参加が見込まれること
対象となる団体例　：　サークル、同好会、サロン、高齢者クラブなど
団体の活動例　：　健康体操、茶話会、ダンス、手芸、囲碁・将棋など

団体や活動が対象になるかどうか不明の場合は、お問合せ下さい。

各コース1回60分程度のお話です。下記テーマの中から、1つお選びください。

テーマ	内容
ロコモ予防編	・筋肉や骨などが弱くなる「ロコモ」とは・ロコモ度の測定
認知症編	・「物忘れ」「認知症」のちがいとは・認知症になりにくい生活習慣について
オーラルフレイル予防編	・噛む力と飲み込む力について・オーラルフレイルチェック
フレイル予防のための食事編	・低栄養を防ぐために・バランスのよい食生活とは

希望する日の2か月前までに、お申込みください。
「市川市リハビリテーション専門職等助言依頼書」に必要事項を記入し、FAXまたは窓口へお申込みください。
市川市地域包括支援課　電話：047-712-8519　FAX：047-712-8789

市川市福祉部地域包括支援課