【こちらのイベントは終了しました】令和6年度「食育講演会」

切りっぱなし野菜で栄養バランスアップ

彩りがきれいで、栄養バランスの良い食事は手間がかかると思っていませんか？
切りっぱなしの野菜を使って五感も楽しめ、簡単に栄養バランスをよくする工夫や、
ヘルシーなのにボリュームたっぷりな料理をご紹介します。
事前申し込みが必要です。

※案内チラシのダウンロードはこちら（PDF）

講師

村野明子（むらのあきこ）先生　　スポーツ料理研究家

当日の様子

講演では、簡単にできる料理の工夫だけでなく、骨の健康、貧血、スポーツをする子どもへの食のポイントについても詳しくお話ししていただき、参加者からの質問にもとても丁寧に答えてくださいました。
参加者の方からは「保存食のアレンジを聞いて実践してみようと思った」「子どもがスポーツをしているので参考になった」など、好評でした。