【終了しました】令和7年度　生活習慣改善講座　肝臓を元気に！今日から見直す生活習慣

令和7年度生活習慣改善講座を開催いたします！ 

健診で肝機能の数値が基準値を超えているけれど、症状もないし、受診はしていないという方はいませんか。
この講座では、沈黙の臓器とよばれる肝臓、その中でも脂肪肝とは何か、予防方法や食事の注意点、自宅で簡単にできる運動についてわかりやすく学びます。各会場2日間で1コース。1日のみの参加も可能です。

【1日目】医師・歯科衛生士による講義
【2日目】健康運動指導士・管理栄養士・保健師による講義

対象者

対象

市川市在住・在勤の方

定員

南行徳市民談話室　各日30名
全日警ホール　各日80名

日程・時間

• 南行徳市民談話室（市川市南行徳1-21-1　2階多目的ホール）

＜1日目＞
令和7年10月14日（火曜）13時45分～15時50分（受付開始は13時30分）

＜2日目＞
令和7年10月22日（水曜）13時45分～15時50分（受付開始は13時30分）

• 全日警ホール（市川市八幡4-2-1　1階ホール）

＜1日目＞
令和7年10月28日（火曜）13時45分～15時50分（受付開始は13時30分）

＜2日目＞
令和7年11月5日（水曜）13時45分～15時50分（受付開始は13時30分）

※2日で1コースとなりますが、両会場どちらか1日のみの参加も可能です。

内容

1日目

＜講演＞

• 肝臓を元気に！今日から見直す生活習慣
  （講師：日本肝臓学会専門医）

＜講義＞

• 歯とお口の健康のために（ 講師：歯科衛生士）

2日目

＜講義・実技＞

• 脂肪肝予防のための食生活のポイント（講師：管理栄養士）
• 気軽にできる運動について（講師：健康運動指導士）
• さあ始めよう！あなたの健康づくり（講師：保健師）

※両会場同じ内容となります。

持ち物

• 筆記用具、お飲み物、汗拭き用タオル
• 両日ともに、運動靴と動きやすい服装でお越しください。

注意事項

• ロゴフォームでの事前申し込みが必要です。
  • 申し込みは先着順です。
  • 体調不良時は参加をお控えください。
  • 保育はありません。
  • 天候や感染症などにより急遽中止となる可能性がございます。

お申し込み・お問い合わせ

申し込みは9月24日（水曜）から、オンラインにて開始となります。
※申し込み期間は、9月24日（水曜）9時から定員に達し次第終了となります。

お申込み・お問合せは下記へお願いいたします。
申し込み・お問い合わせはこちら↓

市川市保健センター健康支援課
電話番号:047-316-1036（平日8時45分～17時15分）
web申し込みはこちら＜外部リンク＞
＜外部リンク＞