信篤市民体育館健康スポーツ教室

令和8年度　信篤市民体育館　健康スポーツ教室

【おしらせ】

令和8年度健康スポーツ教室を実施いたします。
詳細は、下記または広報いちかわ をご確認ください。

なお、感染状況次第では延期・中止する可能性もございます。あらかじめご了承ください。

日程

第1期　4月から7月　※第1期日程の詳細はこちら [PDFファイル／141KB]
第2期　8月から11月　※第2期日程の詳細はこちら
第3期　12月から3月を予定　※第3期日程の詳細はこちら 

場所

信篤市民体育館
住所：市川市高谷1-8-2

教室・日時

ストレッチ＆コンディショニング教室

ストレッチ、筋トレなどを中心に行い、姿勢を整えます。
日時：金曜日　9時00分から9時45分

初級者のエアロビクスダンス教室

中高齢者及び初心者対象。
ステップ等の組み合わせで、運動量の比較的軽い有酸素運動により、心肺機能を向上させます。
日時：金曜日　10時00分から10時45分

初心者のヨガ教室

深い呼吸により酸素を取り入れ、筋肉を動かすことにより基礎代謝を高めます。
日時：金曜日　11時00分から11時45分

リラックスヨガ教室

深い呼吸により酸素を取り入れ、筋肉を動かすことにより基礎代謝を高めます。
日時：金曜日　12時00分から12時45分

対象

市内在住で期間中、継続して参加できる健康な方（複数教室参加可。ご同伴者・子ども連れの参加不可）。

料金

1教室3,000円（15回分事前一括納付　現金払のみ）

申込方法（令和8年度第1期）

往復はがきに住所・氏名・年齢・電話番号、希望する教室名（第2希望まで可）を記載し、令和8年3月6日（金曜）までに市川市東部総合型地域スポーツクラブ事務所（〒272-0034　市川2-8-18　Mビル101（Sp整骨院内））必着。
複数教室申込可能ですが、はがき1枚につき当選は1教室。
※抽選結果は3月中旬頃発送。また、空き教室が出た場合は落選者に通知します。
※消えるボールペンでの記入は、住所等が消えますので使用しないでください。
※令和8年度より申し込み方法は往復はがきのみとなります。信篤体育館の窓口では申し込みはできません。
※受講料の支払いについても変更点がございますのでご注意ください
　詳しくは当選はがきをご確認ください。

その他

• ご同伴者やお子様を連れてのご参加はご遠慮ください。
• 運動のできる服装、室内シューズ、タオル、飲み物、敷物（バスタオル・マット他）等をご持参ください。
• 施設内の飲食禁止（活動中の水分補給除く）。
• タオルなどの共用禁止。
• 駐車場に限りがあるため、お車でのご来場はご遠慮ください。

関連リンク

• スポーツ推進課
• 信篤市民体育館