こころの健康相談

更新日： 2021年2月2日

こころの健康相談　　年末年始・日曜日・祝日も毎日実施しています

気分が落ち込んでつらい・・・
うつっぽい・・・
生きていても意味がないと思う・・・
やる気が出ず、ゆううつが続いている・・・　など

生き方や日常生活でのこころの悩みがある時には、
ひとりで抱え込まずに相談してみませんか？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

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電話　　　　　　
　　　　フリーコール：0800－000－5008　（相談料・通話料無料）
　　　　受付時間　　：月～金曜日　　　　　　9時から21時　　　　
　　　　　　　　　　　　　土・日曜日・祝日　　10時から18時
　　　　　　　　　　　　　※　年末年始(12月27日(日)、1月1日から1月3日)　も10時から18時受付
面接（来所または zoom）

ご希望の方法でご相談いただけます。

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専門職がこころのお悩みに親身にお応えします。
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千葉県いのち支えるSNS相談
　相談期間：令和3年1月17日から3月31日
　1・2月：毎週水・日曜日　　　18時から21時30分(22時まで対応)
　　 3月：毎週水・土・日曜日　18時から21時30分(22時まで対応)
よりそいチャット（自殺対策支援センターライフリンク）
　月・火・木・金・日曜日　　17時から22時30分　　　
　水曜日　　11時から16時30分
こころのほっとチャット（東京メンタルヘルス・スクエア）
　毎日　　第1部：12時から16時　第2部：17時から21時
　月1回　最終土曜日から日曜日：21時から6時、7時から12時