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（Arucoポイントの貯め方イメージを追加しました）市川市健康ポイントAruco
参加者を募集しています
市川市健康ポイントArucoを利用して健康づくりに取り組む方を募集しています。
【募集要件】
- 市川市に在住、在勤、在学の方で、かつ6歳以上の方
- 現在、Arucoに参加していない方（既にArucoを利用している方はお申込みできません。）
市川市健康ポイント利用規約をよく読んで、同意いただける方は下記の登録方法によりご参加ください。
Arucoポイントとは？
市川市は、誰もが健康上の問題で日常生活が制限されることなく、ハツラツと元気に暮らし、心の健康と体の健康のバランスがとれた、活力あふれる生涯をおくれる健康寿命日本一のまちを目指しています。
Arucoポイントは皆さまの健康づくりを応援するインセンティブポイントです。
新たな健康ポイント事業として令和5年5月22日（月曜）よりスタートしました。
Arucoポイントの貯め方
（1）歩く
日々の歩数に応じてArucoポイントを獲得できます。
1日最大20ポイントを獲得できます。
20歳～64歳までは8,000歩、65歳以上は6,000歩を目安に日々の「歩く」を意識しましょう。
※厚生労働省は「健康日本21（第三次）」において20歳～64歳は1日8,000歩、65歳以上は1日6,000歩を目標値としています。
健康日本21（第三次）（厚生労働省）＜外部リンク＞
（2）測る
市内20カ所に体組成計と血圧計を設置し、誰もが地域で手軽にご自身の身体に関するデータを測定できるコーナーを設置しています。ご自身の健康状態がデータで見えるため、維持・増進のモチベーションアップに活用できます。
体組成計で測って10ポイント、血圧計で測って10ポイント、合計して1日最大20ポイントを獲得できます。
※システムの不具合により、ご家庭の体組成計・血圧計での測定にもポイントが付与されていましたが、令和8年6月1日以降ポイントは付与されません。ご理解のほどよろしくお願いいたします。
健康データ測定コーナーはどこ？
市庁舎のうち第1庁舎、第2庁舎、南行徳市民センター、市川駅行政サービスセンターの4カ所、市内の各公民館14カ所、スポーツ施設である国府台市民体育館と塩浜市民体育館の2カ所、合計20カ所に設置しています。
施設の開設時間中は誰でも自由に利用できます。
お近くの施設で測って、健康状態を「見える化」。健康を意識したより良い生活習慣をキープしましょう！
体組成計とは
体に微弱電流を流し、電気抵抗を測ることで体重・体脂肪率・基礎代謝量・筋肉量など体の組成に関するデータを測定する装置です。
靴を履いたまま乗って測定できる機種を設置しています。
【ご注意ください！】
体組成計は、測定に際して微弱な電流を流しますので、ペースメーカーなど医用電気機器を装着されている方は使用できません。
Arucoポイントを貯める
生活習慣に合わせてポイント獲得を目指そう
実際に市内を歩いてみよう～市川市 散策コース～
コースの詳細はこちら（市川市観光協会 散策コース）＜外部リンク＞
Arucoポイントの使い方
日々の取り組みで500Arucoポイント貯まったら、500ICHICOポイントと交換できます。
交換したICHICOポイントはデジタル地域通貨『ICHICO』の使えるお店で決済に利用できます。
『ArucoポイントをためてICHICOポイントで使おう』利用ルールまとめ
- Arucoは500ポイントごとに交換することができます。
- 500Arucoポイントは500ICHICOポイントに交換できます。
- Arucoポイントを貯められる期間は4月1日から翌年3月31日までです。
- 期間中（年間）に最大5,000Arucoポイントを貯めることができ、交換することで5,000ICHICOポイントとして利用できます。（ただし、予算の範囲内です。）
- Arucoポイントのままではお店の決済に利用することはできません。ICHICOポイントに交換して利用してください。
- 交換の上限を超えたArucoポイントや、交換をされなかったArucoポイントは3月31日にリセットされ、翌4月1日から新しくポイントを貯められる期間がスタートします。リセットされたArucoポイントは戻すことができませんので、交換を忘れないよう気をつけてください。
- ICHICOポイントからArucoポイントに交換することはできません。また、ArucoポイントからICHICOポイントに交換後に取り消すことはできません。
Arucoをスタートする前に
利用規約をご確認ください
Arucoは「スマートフォンアプリ」で参加することができます。
利用規約 [PDFファイル／241KB]をよく読んで、同意の上ご参加ください。
【利用規約のダウンロード】
スマートフォンアプリで参加
健康ポイントArucoは株式会社タニタヘルスリンクの提供する無料スマートフォンアプリ「Healthplanet（ヘルスプラネット）」と「Healthplanet Walk（ヘルスプラネットウォーク）」を利用します。
Step1 スマートフォンにアプリをインストール
ご自身のスマートフォンに無料アプリ「Healthplanet（ヘルスプラネット）」を次のリンクまたは二次元コードよりインストールしてください。
- iOSをお使いの方＜外部リンク＞
- Androidをお使いの方＜外部リンク＞
Step2 団体コードに「3341111」を入力して会員登録
Step3 スマートフォンにもう1つアプリをインストールして準備完了
続いてご自身のスマートフォンに無料アプリ「Healthplanet Walk（ヘルスプラネットウォーク）」を次のリンクまたは二次元コードよりインストールしてください。
【ご注意ください！】
「Healthplanet Walk（ヘルスプラネットウォーク）」がインストールできたら新規登録は行わず必ず「Healthplanet（ヘルスプラネット）」と同じIDとパスワードでログインしてください。
- iOSをお使いの方＜外部リンク＞
- Androidをお使いの方＜外部リンク＞
ウェアラブル端末（スマートウォッチ等）でも歩数の計測、データ連携ができるようになりました！（対応端末のみ）
Applewatch、Fitbit、Garminをご利用中の方はHealthplanetアプリと連携することでHealthplanet Walkをインストールせずに歩数の計測、データ連携、ポイントの獲得が可能です。
※ウェアラブル端末を使用して計測、データ連携する場合は他の測定方法（Healthplanet Walkまたは活動量計）での参加はできません。
設定方法は以下のリンク先からご覧いただけます。
【ウェアラブル端末をご利用の場合の設定方法はこちら】 [PDFファイル／2.1MB]
健康管理アプリ「Healthplanet（ヘルスプラネット）」と歩数計アプリ「Healthplanet Walk（ヘルスプラネットウォーク）」が連携できたら準備完了です。
下記よりアプリの使い方を確認して、いよいよArucoスタートです！
Arucoを辞めるときは健康都市推進課へ連絡
Arucoを辞めるときは、市の事業参加登録を抹消する必要がありますので、必ず健康都市推進課へご連絡ください。
参加者の皆様におかれましては、ご協力の程よろしくお願いいたします。
お知らせ
【若宮公民館測定機器移設のお知らせ】
令和8年4月1日（水曜日）より、若宮公民館内に設置してある測定機器（体組成計・血圧計）を第2庁舎へ移設しました。
※今後測定を希望のご利用者様はお近くの公民館等（東部公民館・鬼高公民館・第1庁舎等）へお越しください。
急な移設となりご利用者様へはご不便ご迷惑おかけしますことを深くお詫び申し上げます。
今後とも市川市健康ポイント事業Arucoをよろしくお願いいたします。
令和8年4月1日以降の市内測定コーナー [PDFファイル／293KB]
【利用者IDの適正管理に関するご協力のお願い】
・市川市健康ポイント利用規約 【7 利用者登録・変更・取消】（2）利用者の登録 （イ）では1人が複数の利用者登録を行うことを禁止しています。もしID・パスワードが分からないなど、ログインができなくなった場合には新規登録は行わず、健康都市推進課までご相談ください。
・複数の利用者登録、併用など意図的な利用であると市が判断した場合、事前の告知なくIDを抹消することがあります。
・市川市健康ポイント利用規約 【7 利用者登録・変更・取消】（4）利用者資格の取消（イ）に基づき、3か月にわたって利用実態が確認できない場合、健康都市推進課から利用意向確認のメールを複数回送信することがあります。その後、通算6か月の間、利用実態が確認できずかつメールに対する利用継続のご返信もいただけない場合、IDの抹消を行います。
・IDの抹消が行われた場合、以前の歩数・測定データやArucoポイントを復元することはできません。
適正なID管理のため、何卒ご理解・ご協力のほどよろしくお願いいたします。
皆さまのご意見をお聞かせください
＜外部リンク＞Adobe Readerをお持ちでない方は、バナーのリンク先からダウンロードしてください。（無料）
